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フットマッサージャーの選び方が分かればあとは自分にあったフットマッサージャーを見つけるだけです。 こちらではおすすめのフットマッサージャーを10商品紹介するのでぜひ参考にしてください。 低価格で買える太ももレッグマッサージャー!オムロンのhm-253 参考価格 2, 000円 (税別) マッサージ箇所 タイプ 機能 オートパワーオフ機能 2段階調整機能 サイズ 幅590×高さ200×奥行45㎜ 重さ 約500g hm-253の特徴 価格が2, 000円前後のため初めてフットマッサージャーを買う人でも手が出しやすいのが最大のメリットです。 カバーも取り外しができて選択できるため汚れても問題ありません。 電源を入れてから15分経つと自動で電源がオフになる「オートパワーオフ機能」がついているため、リラックスした状態で気軽に使えます。 テレビでも紹介されたフットマッサージャー!足裏から太ももまでできるマッサージャー 参考価格 14, 000円 (税別) オートパワーオフ機能(10分) 省エネモード 幅42. 5×直径24. 5㎝ 約3. 5㎏ boltzの特徴 Boltzは足を乗せる箇所を自由に変えられるため足裏・足首・太ももなど気になる部分のマッサージができます。 重さも3. 5㎏と軽めなので持ち運びもラクですし、使わない時は立てておけばいいので収納スペースも場所を取りません。 また省エネモードがついているので使い続けても電気代が9. 3円しかかかりません。 足だけでなく手にも使えるフットマッサージャー!アテックスのルルド ルルド アテックス 参考価格 9, 000円 (税別) オートパワーオフ機能(5分) 2WAY電源機能 幅160×奥行200×高さ140㎜ 0. 75㎏ ルルドの特徴 マッサージ器の見た目にもこだわりたい人におすすめ。可愛いブタの形をしていますしフェースシールがついているのでデコレーションできます。 また電源もアダプタだけでなく乾電池でも動かせるため使う場所を選びません。 足の裏だけでなく手を入れれば手のマッサージもできます。中のカバーは取り外して洗えますので衛生面も安心です。 エアー&ローラーのダブルマッサージで疲労回復・血行促進を促すフットマッサージャー 参考価格 20, 000円 (税別) デュアルマッサージ機能 3段階調整機能 オートモード 幅45×奥行38×高さ25.
足を温める 足が冷えたままでは非効率です。 お風呂あがり、または湯を張った洗面器に足を浸けるなどをして温めます。 2. オイルを塗る ボディクリームやオイルなどを塗って皮膚への負担を軽くします。 3. あぐらをかくようなスタイルで マッサージする足の反対の太ももに乗せるとマッサージしやすいですね。 もちろんマッサージしやすければ、椅子に座ってもOK。 4. マッサージ中は冷やさないようにする カーペット、ひざ掛け、ヒーターなどで体が冷えるのを防ぎます。 マッサージ後も冷やさないように。効果が半減します。 5. 足裏全体を優しく揉むようにマッサージする 足指は親指と人差し指でかるくつまむように、足裏は中心部からゆっくりと優しく揉みます。 6. 長くやりすぎない マッサージは5分から10分程度で。長くやり過ぎると逆効果だとか。 7. 食後、妊婦、生理中はNG 食べたばかりの時のまたは、胃にも血が集まり、消化不調を起こしてしまう時も。食後30分以上経ってから行いましょう。 足裏には子宮を収縮するツボもあるので、妊婦は絶対に行わないでください。生理中も、出血が増えてしまう危険があります。 人気の足裏マッサージ器は?厳選おすすめ6選 自分でマッサージするのは難しいという人は、マッサージ器を利用してみるのはどうでしょうか。 「フットマッサージャー」 という名称で様々なマッサージ器が売られています。 足裏マッサージ器と言えば以前はローラータイプのものが主流でしたが、時代は進化してエアーの力で心地よくもみほぐすタイプが人気 です。 足裏だけでなくふくらはぎや太ももまでと、すっぽり包み込んで広範囲にマッサージしてくれるタイプまで多種多様です。 1. パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ 参考価格:40, 000円 カラー:ピンク、ブラック 足裏だけでなく脚全体タイプのマッサージャーで、足裏は温めながらマッサージしてくれます。疲れて重だるい足をグイグイつかむようにもみほぐしてくれます。 足先からふくらはぎ、太ももまで、プロ直伝のマッサージで極楽の時間が味わえます。マッサージの種類は8コースと充実。脚全体タイプの他、足先からふくらはぎタイプがあり、そちらは2万円前後。 2. オムロン エアマッサージャ 参考価格:13, 200円 カラー:ディープブラウン、ワインレッド 上記のパナソニックと並んで人気なのがこちらのオムロンエアマッサージャー。足先部分にはヒーターを搭載し、温めながらマッサージしてくれるので指先もポカポカです。 「もみほぐし」「しばりあげ」「もみほぐし(ふくらはぎ)」の3つのモードがあり、強さも3段階で切り替え可能。折りたためるのですっきり収納できますし、カバーは取り外して洗濯することができ、清潔に保てるのもgood。 3.
健康・疲労回復シリーズ:記事一覧 体質的に体が疲れやすい筆者は、これまで色々な方法を試して体のケアにはげんでいます!!そんな筆者の健康に対する情熱が込められた、健康・疲労回復シリーズの記事一覧は以下になります! フットマッサージ機は足裏やふくらはぎへの効果抜群!おすすめ機種・購入ポイントもお伝えします 吸い玉(カッピング)の効果は想像以上!跡、瀉血、疲労回復などを徹底解剖 ヒートショックプロテイン入浴法はお風呂に入るだけで出来る、効果抜群の疲労回復法! 三井式温熱治療器で温熱療法を体験! 疲労回復効果や気になる価格についても紹介 鍼治療の効果で肩こりも血流も改善!気になる針や電気の痛みについても紹介 ふくらはぎのむくみ解消に効果的!VENEXリカバリーウェア・レッグコンフォートを試してみた
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